爱做家务的人和从不做家务的人，谁更健康？研究发现：差距很明显！

如今的家庭生活中，家务劳动似乎成为了很多人生活的一部分，而它的健康效应却常常被忽视。无论是扫地、洗碗、做饭，还是清洁房间，这些看似简单的家务活动，实际上对身体健康的影响深远。越来越多的研究揭示了家务劳动不仅有助于改善身体健康，还能提升心理状态。 尤其是随着年龄的增长，家务劳动对健康的作用尤为显著。那么，爱做家务的人和从不做家务的人，谁更健康呢？答案似乎并不复杂，爱做家务的人在多方面的健康表现上，往往占据了优势。 一项由新加坡研究团队进行的研究发现，定期从事家务劳动的老年人，其认知能力和身体健康往往要优于那些很少参与家务的老年人。这项研究表明，进行至少两小时重度家务活动的老年人，其认知能力得分比不做家务的老年人高出8%，并且注意力也明显优于后者。 更重要的是，进行家务劳动的老年人出现摔倒的风险较低，站起来的时间也大大缩短。对于老年人来说，家务活动不仅仅是一种日常生活的安排，更是一种有助于保持身体功能的有效途径。 不仅是新加坡的研究，荷兰的科学家也得出了类似的结论。根据荷兰鹿特丹大学医学中心的研究，爱做家务的女性比那些不做家务的女性寿命要长出3年。 虽然这一研究更侧重于女性，但也为我们提供了一个重要的健康启示：家务劳动不单纯是体力消耗的表现，更是一种全身性的锻炼活动，能够增强心血管功能，提升体力和耐力。家务劳动的规律性和多样性，使得它成为了一个不可忽视的健康提升手段。 对于男性来说，家务劳动的影响则显得稍微复杂一些。虽然有研究指出，做一些较为繁重的家务可以降低男性的全因死亡率和癌症死亡率，但这种影响似乎并不如女性那样显著。 这表明，家务劳动的健康效益可能受性别、年龄、健康状况等因素的影响。因此，不能简单地认为做家务对所有人群都有同样的健康益处。 除了身体健康，家 ...